Stoptober staat dit jaar in het teken van een 28-daagse stopreis, met bijna dagelijkse online support én een speciale Stoptober Supporttour. Een supportteam met Patty Brard, kickbokser Remy Bonjasky, empowerment influencer Lotte van Eijk, longpatholoog Danielle Cohen en Anja Grooteboer, die vorig jaar tijdens Stoptober na 55 jaar roken stopte, gaat deelnemers online en live aanmoedigen om het stoppen vol te houden. Presentator Koen Pieter van Dijk is dit jaar zowel supporter als stopper.
Vanaf 30 september rijdt een speciale Stoptoberbus met het supportteam door Nederland om mensen die meedoen aan Stoptober te verrassen en door moeilijke momenten heen te helpen.
Stoppen met roken en vapen en daarmee de nicotineverslaving doorbreken is één ding, volhouden is minstens zo belangrijk. Uit onderzoek blijkt dat stoppers vooral behoefte hebben aan begrip van hun omgeving en afleiding. Daar gaat het supportteam zich zowel on- als offline voor inzetten.
Patty Brard: “Ik weet hoe lastig stoppen kan zijn, want ik ben zelf acht jaar geleden gestopt. Daarom komt het echt uit mijn hart om anderen te steunen. Doe het voor jezelf! En als het even moeilijk wordt, weet dan dat je er niet alleen voor staat. Ik ga je de komende tijd helpen om door te zetten.”
Frisse én fitte start Koen Pieter van Dijk
Presentator Koen Pieter van Dijk, onder meer bekend van zijn documentaire ‘Aandachtsjunk’ gaat zelf (opnieuw) de uitdaging aan: “Ik begin aan een nieuwe frisse én fitte start. Daar hoort roken niet bij. Ik ben ook gaan boksen en bereid me nu mentaal voor om straks echt te stoppen en anderen te motiveren dat ook te doen.”
Lotte van Eijk is vorig jaar tijdens Stoptober zelf gestopt met roken en nu supporter om anderen op een positieve manier te inspireren om vol te houden.
Enthousiaste supporters helpen om vol te houden
Voor Remy Bonjasky, kickbokser en eigenaar van vechtsportschool de Bonjasky Academy, is een gezond lichaam ontzettend belangrijk: “Je lichaam is je kostbaarste bezit. Daar moet je goed voor zorgen. Stoppen met roken past daar goed bij dus ga ervoor!” Zowel mentaal als fysiek geeft Remy tips om de stopreis vol te houden, met als einddoel: 28 dagen rookvrij.
Dat lukte vorig jaar Anja Grooteboer. Zij gaat dit jaar van stopper naar supporter. Na ruim 55 jaar roken lukte het haar tijdens Stoptober om de sigaret definitief vaarwel te zeggen. Daar is zij zelf, net als haar omgeving, nog steeds enorm trots op. Nu gaat zij anderen met veel begrip en lieve woorden bijstaan in hun stoppoging.
Roken en dus ook vapen is een hardnekkige verslaving. Danielle Cohen, longpatholoog in het LUMC, ziet dagelijks de gevolgen van roken en vapen in de praktijk en zet zich met hart en ziel in voor een rookvrije samenleving. Gedurende de 28-daagse stopreis zal zij stoppers met haar medische kennis ondersteunen en een hart onder de riem steken.
Elke dag support tijdens stopreis
Steun en begrip van de omgeving werken motiverend en dragen bij aan het succes van stoppen met roken. Wie 28 dagen stopt, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen.
Vanaf 1 september is de Stoptober app te downloaden. Deze geeft elke dag een motiverende boodschap, korte check-ins om het stoppen vol te houden en tips voor lastige momenten en situaties waarin de verleiding groot is. Dit jaar is er ook een WhatsApp-kanaal en is er vrijwel dagelijks online support via de socialmediakanalen.
De Stoptober Supporttour gaat op 30 september officieel van start in Amsterdam. Het supportteam bezoekt onder andere Rotterdam (5 oktober), Arnhem (6 oktober) en Tilburg (12 oktober).
Meerderheid rokers wil stoppen
Stoptober is een initiatief van Hartstichting, KWF en Longfonds i.s.m. het Trimbos-instituut. In de afgelopen twaalf jaar deden honderdduizenden mensen mee aan Stoptober. 672.000 Nederlanders zijn chronisch ziek door roken. Het veroorzaakt onder meer COPD, hart- en vaatziekten en verschillende soorten kanker. Dat aantal is ongeveer gelijk aan het aantal inwoners van Rotterdam. Jaarlijks overlijden ongeveer 20.000 mensen aan de gevolgen van (mee)roken. Dit zijn er veel meer dan het aantal mensen dat overlijdt door alcohol, drugs en verkeersongevallen bij elkaar. In Nederland roken nog steeds veel mensen, zo’n 2,5 miljoen volwassen. In 2025 rookte 17,8% van de volwassen bevolking. Een meerderheid van de rokers wil stoppen met roken.
Meer weten of de supporttour volgen? Ga naar www.stoptober.nl en volg de Stoptober socials: Instagram, Facebook en LinkedIn.
